High Protein & Low Carb Crêpes – Der vielseitige Fitness-Genuss
Unsere High Protein & Low Carb Crêpes-Mischung beweist, dass bewusste Ernährung und echter Genuss perfekt zusammenpassen. Ob als süßes Frühstück oder herzhaftes Abendessen – dieser elastische, leicht zu backend Teig passt sich voll und ganz deinem Geschmack an.
Deine Vorteile auf einen Blick:
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Proteinreich & kohlenhydratreduziert: Perfekt für deine Fitnessziele, eine figurbewusste Ernährung oder den Keto-Lebensstil.
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Kinderleichte Zubereitung: Einfach den Teig wie gewohnt anrühren und in einer beschichteten Pfanne goldbraun ausbacken.
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Maximale Flexibilität: Schmeckt hervorragend mit süßen Toppings wie zuckerfreien Saucen und Beeren oder herzhaft gefüllt mit Käse, Schinken und Gemüse.
Bring mit den Low Carb Crêpes von locawo.com Abwechslung in deine Küche – ganz ohne schlechtes Gewissen!
Hinweise: *) Reduzierter Kohlenhydratanteil im Vergleich zu herkömmlichen Crêpes-Mischungen. ) Proteine tragen zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei.
Inhalt: 150,00 g
Zutaten: Modifizierte WEIZENSTÄRKE; WEIZENPROTEIN; WEIZENMEHL; Süßungsmittel: Erythrit; Zichorienwurzelfaser; Aroma; Steinsalz; WEIZENFASER; Akazienfaser; Stabilisator: Guarkernmehl; WEIZENMALZMEHL; färbendes Lebensmittel: Karottenextrakt.
Allergiehinweis: Gluten (Weizen). Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten.
Wir stellen für dich eine Vielzahl von handwerklichen Produkten in unserer kleinen Manufaktur her. Darum können wir Spuren anderer Allergene nicht vollständig ausschließen, versichern dir jedoch, für die Herstellung dieses Produktes nur die hier aufgeführten Zutaten zu verwenden.
Durchschnittliche Nährwerte
| pro 100 g | pro 100 g fertiges Produkt | |
| Energie | 946 kJ 229 kcal |
654 kJ 157 kcal |
| Fett | 1,2 g | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 29,3 g | 14,4 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,9 g |
| davon mehrwertige Alkohole | 12,9 g | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 44,7 g | 18,3 g |
| Eiweiß | 15,3 g | 11,4 g |
| Salz | 1,3 g | 0,6 g |
Unsere Nährwerte haben wir sehr genau für dich ermittelt. Dennoch setzen wir für unsere Produkte natürliche Rohstoffe ein, die naturbedingten Schwankungen unterliegen können. Wenn du dir unsicher bist, frage uns gerne.
1. Vorbereiten Eine flache Pfanne auf ¾ Hitze vorheizen. Ist die Pfanne zu heiß;, verbrennen die Crêpes, bevor sie gar sind. Ist die Pfanne zu kalt, werden sie zu trocken und brechen. 2. Die Backmischung zu Beginn nur zusammen mit der Milch (oder des Wassers) in einer Rührschüssel mit einem Mixer (Rührstäbe) auf höchster Stufe oder mit einem Schneebesen mindestens 5-6 Minuten glattrühren um das Gluten zu aktivieren. Anschließend die Eier nach und nach in den Teig einrühren bis er weich und flüssig wird. Nun portionsweise mit einer Suppenkelle den Teig in die Pfanne geben und zu Crêpes ausbacken. Die Crêpes sind sowohl süß als auch herzhaft ein Genuss.
Die Crêpes nach dem Backen direkt verzehren oder maximal 3-4 Tagen im Kühlschrank aufbewahren.
Mindestens 6 Monate nach Auslieferung.
| Produkteigenschaft | Wert |
|---|---|
| Ernährungsform: | VeganVegetarischLaktosefrei |
| Ernährungsziel: | Low CarbHigh ProteinZuckerreduziertBallaststoffreichPräbiotisch |