Hmmm ein warmes lecker duftendendes Low Carb Küchlein in nur 2 Minuten aus der Mikrowelle oder in nur 15 Minuten auch aus dem Backofen. Sie sind reich an Protein und daher nicht nur ein süßer Leckerbissen sondern nebenbei auch eine satte Proteinquelle. Mit ganz vielen Apfelstückchen und Nuss. Eine feine Note aus Cylonzimt rundet unseren kleinen fruchtigen Low Carb Tassenkuchen ab.
Haltbarkeit:
Mindestens 6 Monate nach Auslieferung.
Durchschnittliche Nährwerte:
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je 100g fertiges Produkt |
| Energie: |
1087 kJ
260 kcal |
| Fett: |
13.2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
6.7 g |
| Kohlenhydrate: |
23.3 g |
| davon Zucker: |
7.0 g |
| davon mehrwertige Alkohole: |
9.2 g |
| Ballaststoffe: |
25.4 g |
| Eiweiß: |
8.4 g |
| Salz: |
1.0 g |
Unsere Nährwerte haben wir sehr genau für dich ermittelt. Dennoch setzen wir für unsere Produkte natürliche Rohstoffe ein, die naturbedingten Schwankungen unterliegen können. Wenn du dir unsicher bist, frage uns gerne.
WEIZENSTÄRKE* modifiziert, WEIZENPROTEIN*, 5% Apfelwürfel (getrocknet), Kokosblütenzucker, WEIZENMEHL*, 3% gemahlene MANDELN*, 1,5% Apfelfaser, Zichorienwurzelfaser, HÜHNEREIWEISSPULVER*, 1% HASELNUSSGRIESS*, Backpulver (Diphosphat, Natriumbicarbonat), Süßungsmittel Erythrit, WEIZENFASER*, Siedesalz, Akazienfaser, WEIZENFASER*, Aroma, Stabilisator: Guarkernmehl, Zimt, WEIZEN-MALZMEHL*, färbendes Lebensmittel: Karottenextrakt.
(* = allergene Zutat)
Allergenhinweis:
Wir stellen für dich eine Vielzahl von handwerklichen Produkten in unserer kleinen Manufaktur her. Darum können wir Spuren anderer Allergene nicht vollständig ausschließen, versichern dir jedoch, für die Herstellung dieses Produktes nur die hier aufgeführten Zutaten zu verwenden.
Zubereitung:
1. Vorbereiten (wenn Du im Backofen backen möchtest)
Eine geeignete Backform fetten. Backofen vorheizen.
Ober-/Unterhitze: etwa 180°C
2. Teig bereiten und backen
Die Backmischung zusammen mit allen anderen Zutaten in einer feuerfesten Keramikform oder mikrowellengeeigneten Tasse mit einem Löffel zügig zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig in der Tasse oder Form sofort bei 800 Watt für 1,5 - 2 Minuten in der Mikrowelle garen und noch warm genießen. Vorsicht heiß! Alternativ die Form auf das mittlere Rost im Backofen stellen und für 15 bis maximal 20 Minuten backen. Das Küchlein in der Form etwas abkühlen lassen und kalt oder noch warm genießen.
Tipps:
Wenn du deine Tassenkuchen saftiger magst, dann hole sie ein bis zwei Minuten eher raus. Je kürzer die Backzeit um so saftiger die Küchlein ;-)
